Emociones después del nacimiento

Las hormonas cambian después de dar a luz. Puede sentirse cansada por estar despierta con su bebé en la noche. Cuidar a un recién nacido puede ser estresante. A veces puede estar malhumorada, triste o deprimida.

La tristeza suele comenzar 3 días después de dar a luz. La tristeza puede ir y venir durante 10 días o 2 semanas.

Signos comunes de la tristeza:

• Llorar sin saber por qué
•  Sentirse gruñón
•  Preocuparse por su bebé o por ser una buena madre
• Tener problemas para dormir

Los signos de la depresión posparto pueden ser iguales a los de la tristeza. Pero estos signos duran más de 2 semanas y empeoran. Línea de Parental Stress de Massachusetts: 800.632.8188

Signos comunes de depresión posparto:

• • Sentirse muy triste o mal consigo misma
  • Dormir todo el día o tener problemas para dormir.
  • No querer comer
  • Preocuparse tanto que no puede pensar en otra cosa.
  • No querer cuidarse a sí misma ni a su bebé.
  • Tener ataques de pánico (el corazón late rápidamente, la garganta se siente apretada, las palmas sudorosas, le falta el aliento)
  • Sentir que quiere lastimarse o lastimar a su bebé
  • Con muy poca frecuencia, ver o escuchar cosas que no existen (psicosis)

   

  No es su culpa sentirse deprimida. El cambio de hormonas después del parto causa depresión en algunas mujeres. El asesoramiento y la medicina pueden ayudar a la depresión posparto. Hable con su médico para obtener más información sobre el tratamiento. Con ayuda, se sentirá mejor.